Tudnivalók

Az első alkalom

Ha még soha nem volt masszázson, ez az oldal végigveszi, mi fog történni. Semmi meglepetés nem lesz benne — és éppen ez a lényeg.

Lépésről lépésre

  • Előtte
    Telefonos egyeztetés
    Időpont, a kezelés kiválasztása, és néhány kérdés az egészségi állapotáról. A pontos címet ekkor küldjük.    5 perc
  • Érkezés
    Nem kell korábban jönni
    Nincs várakozás és nincs torlódás — az időpontok úgy vannak beosztva, hogy ne fussanak egymásba.    Pontosan
  • Első percek
    Rövid beszélgetés
    Mit szeretne, mi fáj, mit ne csináljunk. Itt derül ki az is, ha valamiért nem javasolt a kezelés.    Fontos
  • Kezelés
    Cipő és zokni le, más nem
    Kényelmes helyzetben, ruhában. A nyomás erősségét bármikor jelezheti — azonnal igazítunk rajta.    Kb. 1 óra
  • Utána
    Nem kell rohanni
    Egy pohár víz, és néhány perc, amíg visszaáll a tempó. A legtöbben lelassulnak — ez így van jól.    Pár perc

Amit előre kérdezünk

Ez nem kellemetlenkedés, hanem a felelős működés feltétele. Néhány állapotban a masszázs nem javallott, vagy csak orvosi jóváhagyással.

Van-e lázas vagy fertőző betegsége, gyulladásos állapota? Ilyenkor tegyük át egy másik napra — nem vész el az időpont.

Van-e friss sérülés, seb, bőrbetegség vagy gombás fertőzés a lábán? Ez a kezelendő területet érinti.

Van-e visszértágulata, ismert trombózisa, keringési vagy szívbetegsége, cukorbetegsége, daganatos betegsége — vagy várandós? Ezekben az esetekben kérjük, előbb kérdezze meg a kezelőorvosát. Ha ő nem javasolja, mi sem vállaljuk.

Szed-e véralvadásgátlót vagy más olyan gyógyszert, amiről az orvosa azt mondta, hogy masszázsnál számít?

Ha bármelyikre igen a válasz, az nem feltétlenül akadály — csak egy plusz lépés. Beszéljük meg telefonon.

Praktikus apróságok

Mit vigyen? Semmit. Törölközőt és mindent biztosítunk.

Mit vegyen fel? Kényelmes ruhát. Lábmasszázshoz jó, ha a nadrágszár térdig felhajtható.

Ehet előtte? Közvetlenül előtte ne egyen nagy adagot; egyébként nincs megkötés.

Beszélgetni kell? Nem. Van, aki beszélget, van, aki csendben van vagy elalszik. Ha csendet szeretne, elég szólnia.

Fájni fog? Nem kell fájnia. A nyomás erősségét menet közben bármikor jelezheti.